Kanabidiol oziroma CBD postaja vse bolj priljubljena naravna alternativa za lajšanje simptomov številnih težav. Je le en izmed več kot 140 doslej odkritih kanabinoidov v rastlini konoplje (Cannabis sativa).

Tetrahidrokanabinol oziroma THC pa je glavni psihoaktivni kanabinoid, ki ga najdemo v konoplji. Najbolj znan je po tem, da povzroča občutek zadetosti. Seveda pa THC ne povroča le omame – ob pravilni uporabi in v kombinaciji s preostalimi kanabinoidi nam nudi številne blagodejne učinke.

V nasprotju s THC, CBD ne povzroča nikakršne omame. Prav zaradi tega je priljubljen predvsem pri tistih, ki iščemo naravno alternativo za lajšanje tesnobe, bolečin,… Poleg tega, ga je tudi svetovna zdravstvena agencija (WHO) označila kot varnega za uporabo, brez resnih stranskih učinkov, kot jih lahko povzročijo marsikatera konvencionalna zdravila.

CBD izdelki oziroma natančneje CBD olje, je narejeno iz ekstrakta pridobljenega iz rastline konoplje, kateri je nato raztopljen v nosilnem olju. Največkrat se za nosilno olje uporablja konopljino ali kokosovo (MCT). Seveda pa CBD ne “najdemo” le v CBD olju, temveč ga lahko zasledimo v raznih kozmetičnih izdelkih, kot je CBD krema za obraz, CBD maslo za telo, razna prehranska dopolnila, pijače ter celo v prehranskih izdelkih.

Takšne izdelke je priporočljivo kupovati v specializiranih prodajalnah kot je Hempika, vendar jih vse pogosteje lahko zasledimo tudi v biotrgovinah, supermarketih ter celo bencinskih črpalkah.

Kot smo že omenili, CBD postaja vse bolj priljubljen v svetu naravnih alternativ ter velnesa, saj številne raziskave nakazujejo, da je CBD lahko učinkovit pri lajšanju tesnobe, kroničnih bolečin, kožnih težav in še bi lahko naštevali. V nadaljevanju bomo spoznali 6 znanstveno dokazanih prednosti uporabe CBD izdelkov, možne stranske učinke ter ali je CBD prava izbira tudi za vas.

1. Lajšanje bolečin

Lajšanje bolečin z uporabo konoplje, glede na znane zapise sega vse tja do leta 2900 pred našim štetjem. V zadnjih desetletjih pa so znanstveniki ugotovili, da so konopljine učinkovine, vključno s CBD, “odgovorne” za njene protibolečinske lastnosti.

Ne le ljudje, ampak vsi vretenčarji imamo v sebi poseben sistem – ti. endokanabinoidni sistem, kateri je odgovoren za uravnavanje številnih telesnih funkcij. Poleg uravnavanja spanca in odziva imunskega sistema, je ta sistem odgovoren tudi za uravnavanje bolečin.

Naša telesa proizvajajo endokanabinoide (živčne prenašalce oz. nevrotransmiterje), kateri se vežejo na kanabinoidne receptorje v živčnem sistemu naših teles.

Raziskave so pokazale, da CBD lahko pripomore k zmanjšanju bolečin tako, da vpliva na aktivnost kanabinoidnih receptorjev, zmanjšuje vnetje ter interagira s preostalimi živčnimi prenašalci.

Nekatere raziskave nakazujejo, da je uporaba izoliranega CBD-ja (t.i. CBD izolat) učinkovita le pri specifičnih tipih bolečin, kot so nevropatske bolečine ter bolečine v hrbtu. Znano pa je, da je CBD veliko bolj učinkovit ko ga uporabimo v kombinaciji s THC. Dober primer takšne kombinacije so konopljine CBD kapljice 10% s celotnim spektrom kanabinoidov.

S številnimi raziskavami so ugotovili, da je kombinacija teh dveh kanabinoidov (CBD in THC) učinkovita pri lajšanju bolečin povezanih z multiplo sklerozo ter artritisom.

V nekaterih državah sveta je na recept moč dobiti tudi sprej imenovan Sativex, kateri vsebuje CBD in THC v razmerju 1:1 ter je namenjen prav lajšanju bolečin povezanih z multiplo sklerozo.

V raziskavi, kjer je sodelovalo 47 ljudi z multiplo sklerozo, so testirali učinkovitost Sativex-a. Po enem mesecu uporabe, so sodelujoči poročali o izboljšanju motoričnih sposobnosti, manjših bolečin ter mišičnih krčev.

V enem izmed člankov so znanstveniki zapisali, da uporabniki CBD izdelkov učinkovito izkoristijo terapevtski potencial konoplje pri nevropatskih ter kroničnih bolečinah povezanimi z multiplo sklerozo. Prav tako naj bi tovrstni izdelki lahko pripomogli k lajšanju tesnobe ter stresa, katera sta tesno povezana s kroničnimi bolečinami.

Nekaj raziskav nakazuje, da je CBD lahko učinkovit tudi pri lajšanju simptomov revmatskih obolenj kot je fibromialgija.

Kar 2700 ljudi je sodelovalo v raziskavi o CBD-ju in fibromialgiji – tisti ki so uporabljali CBD za lajšanje bolečin so poročali o zmernem ter celo bistvenem izboljšanju njihovih simptomov.

Predklinične študije, opravljene na glodalcih nakazujejo da konoplja, oziroma bolje rečeno  CBD, lahko pripomore tudi k lajšanju bolečin in vnetij povezanih z artritisom. Z gotovostjo sicer tega ne moremo govoriti, saj nam primanjkuje raziskav opravljenih z ljudmi.

Kot lahko vidimo, je CBD lahko učinkovit pri lajšanju različnih tipov bolečin, še posebej ko ga uporabimo v kombinaciji s THC.

2. Lajšanje simptomov motenj duševnega zdravja

Anksioze motnje ter ostale motnje duševnega zdravja lahko pustijo uničujoče posledice na naše splošno zdravje ter dobro počutje.

Motnje duševnega zdravja se najpogosteje zdravi s konvencionalnimi zdravili, katere pa lahko povzročijo številne neželene učinke, kot so omotica, zaspanost, vznemirjenost, nespečnost, glavoboli ter celo spolne disfunkcije. Prav tako lahko tovrstna zdravila, predvsem benzodiazepini vodijo k odvisnosti.

Konopljina smola ter CBD kapljice nakazujejo velik potencial pri lajšanju duševnih motenj, kot je na primer tesnoba. Prav zaradi zgoraj naštetih neželenih učinkov, vedno več ljudi kaže zanimanje za naraven pristop lajšanja tovrstnih težav.

V raziskavi v Braziliji s 57 sodelujočimi, kateri so prejeli CBD ali placebo približno 90 minut pred simuliranim nastopom v javnosti, so ugotovili, da je bil 300mg odmerek CBD-ja zelo učinkovit pri lajšanju tesnobe. Tisti, ki pa so prejeli placebo, 150mg CBD ali 600mg CBD pa niso pokazali bistvenega izboljšanja.

S CBD kapljicami pa so v eni izmed raziskav učinkovito lajšali nespečnost ter tesnobo pri otrocih ki trpijo za posttravmatsko stresno motnjo (PTSD), katera spada med anksiozne motnje. Enako učinkovite so bile tudi pri odraslih, kateri so poročali tudi o bistvenem zmanjšanju nočnih mor.

Čeprav obstaja veliko anekdotskih dokazov o učinkovitosti CBD-ja pri lajšanju simptomov depresije (in tudi nekatere predklinične študije to potrjujejo), še vedno tega ne moremo z gotovostjo trditi, saj je bilo opravljeno premalo raziskav.

3. Lahko lajša simptome povezane z rakom

CBD pasta ter ostali CBD izdelki naj bi lahko pripomogli k lajšanju simptomov povezanih z rakom ter simptomov zdravljenja le-tega, kot so slabost, bruhanje in bolečine.

V eni izmed starejših raziskav so opazovali učinke CBD in THC pri kar 177 rakavih bolnikih, katerim konvencionalna zdravila žal niso pomagala pri lajšanju bolečin. Tisti, ki so uporabljali konopljin ekstrakt z vsebnostjo CBD in THC so poročali o bistveno boljšem učinku lajšanja bolečin, kot pa tisti, ki so uporabljali le THC ekstrakt.

Žal pa so ugotovitve raziskav povezanih z uporabo kanabinoidov pri lajšanju slabosti, bolečin in apetita povezanih z rakavimi obolenji, mešane. To pa nakazuje na to, da smo si vsi ljudje različni – nekomu lahko bistveno izboljša simptome, drugemu žal ne.

V kolikor razmišljate o uporabi konopljinih izdelkov pri rakavih obolenjih, vam toplo priporočamo, da se o tem posvetujete tudi z vašim zdravnikom.

4. Nevroprotektivno delovanje

Znanstveniki verjamejo, da interakcija CBD-ja z endokanabinoidnim sistemom ter ostalimi signalnimi sistemi v možganih lahko prinaša številne blagodejne učinke vsem tistim ki trpijo za nevrološkimi težavami.

Najpogostejše raziskave o CBD-ju so povezane prav s tretiranjem nevroloških težav kot so epilepsija ter multipla skleroza. Čeprav so raziskave na tem področju dokaj “sveže”, veljajo za zelo obetavne.

Prej smo omenili, da je uporaba konopljinih izdelkov, kot je Sativex, CBD kapljice in konopljina pasta, varen in učinkovit način lajšanja mišičnih krčev pri ljudeh z multiplo sklerozo. V raziskavi z 276 sodelujočimi, katerim konvencionalna zdravila niso prinesla želenih učinkov, je kar 75% potrdilo bistveno izboljšanje.

Raziskave o epilepsiji pa poročajo, da je uporaba CBD kapljic bistveno zmanjšala pogostost epileptičnih napadov pri otrocih z Dravetovim sindromom. Seveda pa CBD ni nikakršno čudežno zdravilo, saj so nekateri poleg nespremenjene pogostosti samih napadov, izkusili tudi neželene učinke, kot so vročina in utrujenost.

Seveda pa se raziskave ne osredotočajo le na epilepsijo in multiplo sklerozo, temveč tudi preostale nevrološke težave, kot je Parkinsonova bolezen. Glede na poročila, CBD lahko izboljša spanec ter samo kvaliteto življenja pri tistih ki trpijo za Parkinsonovo boleznijo.

Žal pa znanstveniki opozarjajo na pomanjkanje raziskav, kar pomeni, da trenutno še ne moremo z dovoljšnimi dokazi podpreti uporabo CBD izdelkov pri Parkinsonovi bolezni.

Ameriška Uprava za hrano in zdravila (FDA) pa je že pred leti (2018) odobrila uporabo Epidiolex-a za lajšanje ali celo preprečevanje epileptičnih napadov. V Združenih državah Amerike je Epidiolex mogoče dobiti na recept pri dveh vrstah epilepsije – Lennox-Gastautovem sindromu ter Dravetovem sindromu.

Tudi v Sloveniji je moč dobiti CBD konopljine kapljice na recept, a le za otroke z najhujšimi oblikami epilepsije. Sicer z naravno alternativo ni mogoče takoj poizkusiti oziroma jo dobiti na recept, temveč šele, ko se številna konvencionalna zdravila izkažejo za neučinkovita.

Prav tako je bila v Sloveniji opravljena tudi raziskava na področju epilepsije, katera je vključevala 23 otrok. Pri kar treh četrtinah sodelujočih so se pokazale vsaj 50-odstotne izboljšave. Velike zasluge za samo raziskavo ter temu, da lahko tudi slovenski otroci prejmejo konopljo na recept gredo prof. dr. Davidu Neubauerju.

5. Lahko izboljša zdravje srca

CBD nakazuje blagodejne učinke za srce ter srčno-žilni sistem, vključno z nižanjem visokega krvnega tlaka.

Visok krvni tlak je povezan s številnimi tveganji, kot so možganska kap, srčni infarkt ter presnovni sindrom. Prav zaradi tega, CBD lahko prinaša blagodejne učinke za vse tiste, ki se spopadajo z visokim kvnim tlakom.

V eni izmed raziskav so pri sodelujočih uporabili kar 600mg CBD kapljic, kar je pripomoglo k zmanjšanju krvnega tlaku. Uporabili so tudi placebo, a sprememb ni bilo zaznati. Sodelujoči so sodelovali tudi pri testu stresa, ki sam po sebi zvišuje krvni tlak. Že en sam odmerek CBD-ja pa je pripomogel k temu, da se je krvni tlak bistveno manj zvišal, kot pa kadar CBD-ja niso uporabili.

Druga raziskava je vključevala 26 sodelujočih, kateri so 7 dni jemali 600mg CBD. Po sedmih dneh so pri vseh opazili bistveno znižanje krvnega pritiskav v primerjavi s skupino ki je jemala placebo. Žal pa je ta učinek trajal le še naslednjih sedem dni. Iz tega je razvidno, da lahko le z rednim uživanjem CBD dolgoročno vplivamo na težave s pritiskom.

V isti raziskavi so opazili da se je uporabnikom CBD izboljšal tudi krvni pretok.

6. Preostale prednosti uporabe CBD

O CBD-ju je bilo opravljeno bistveno več raziskav kot smo jih zgoraj omenili in ne dvomimo, da se bo ta trend tudi nadaljeval. Seveda z gotovostjo še marsičesa ne moremo trditi, pa CBD izdelki nanazujejo ogromen terapevtski potencial.

Glede na dosedaj znane ugotovitve naj bi CBD imel še naslednje blagodejne učinke:

– Antipsihotično delovanje: CBD naj bi lahko pomagal ljudem s shizofrenijo ter preostalimi duševnimi motnjami z lajšanjem simptomov psihoze.
– Zdravljenje odvisnosti: Z lajšanjem tesnobe in depresije naj bi lahko pomagal ljudem ki se spopadajo z odvisnostjo zdravil ter mamil.
– Podaljšanje življenja ljudi z glioblastomom: Kombinacija CBD in THC naj bi lahko zavirala napredovanje glioblastoma, ene najagresivnejših oblik možganskega tumorja – a raziskave so žal omejene.
– Izboljšanje spanja: CBD naj bi lahko izboljšal spanje ljudi z raznimi spalnimi motnjami, a za več informacij bo potrebno več raziskav.

Možni stranski učinki CBD izdelkov

Čeprav je CBD s strani Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) označen za varnega za uporabo, lahko povzroči tudi nekaj neželenih učinkov:

– spremembe apetita,
– diareja,
– utrujenost,
– zaspanost,
– suha usta.

Pomembno pa je vedeti, da se CBD presnavlja s pomočjo citokromov P450. To so jetrni encimi, s pomočjo katerih se presnavljajo tudi številna protibolečinska zdravila, antidepresanti, zdravila za epilepsijo, sladkorno bolezen,… Zatorej, v kolikor se odločate za uporabo CBD izdelkov ter jemljete kakršnakoli zdravila, preverite, da se le-ta ne presnavljajo s pomočjo taistih jetrnih encimov kot CBD, saj to lahko privede do neželenih stranskih učinkov. V kolikor se vam še vedno poraja dvom, pa toplo priporočamo, da se posvetujete tudi z vašim osebnim zdravnikom.

Dandanes lahko zasledimo številne ponudnike CBD izdelkov in marsikateri izmed njih obljubljajo, da vam bodo njihovi izdelki pomagali za neštetokatero težavo. Vendar previdno. Čeprav številne raziskave nakazujejo ogromen terapevtski potencial CBD-ja, pa je vse te prodajne trditve potrebno jemati nekoliko z rezervo.

Ker vsi CBD izdelki ne vsebujejo le konopljinega ekstrakta ter morebitnega nosilnega olja, temveč tudi preostala zelišča, je potrebna posebna previdnost. Tudi če dobro prenašate CBD ter vam morebitna zdravila omogočajo jemanje le-tega, so lahko prav dodana zelišča tista, ki lahko povzročijo neželene reakcije ali pa interagirajo z vašimi zdravili.

Zaključna misel

CBD sam po sebi velja za zelo učinkovitega, a izdelki s celotnim spektrom kanabinoidov, kot je CBD pasta Hempika ali pa konopljine CBD kapljice veljajo za bistveno bolj učinkovite, saj vsebovane konopljine učinkovine delujejo v sinergiji in nam zagotavljajo tako imenovani “entourage effect”.

Ker na trgu obstaja prava “poplava” konopljinih izdelkov, je za marsikaterega uporabnika prava neznanka, kako izbrati najboljše CBD kapljice. To storite tako, da tovrstne izdelke kupujete v specializiranih prodajalnah prizanega proizvajalca (ali preko spleta), preverite certifikate proizvajalca (ali je konoplja gojena na ekološki način, ali so izdelki proizvedeni v skladu dobre proizvodne prakse, se z vpogledom v analizne certifikate izdelkov prepričate o vsebnosti kanabinoidov) in se tako prepričate o sami kakovosti.

V kolikor ste še vedno v dvomih, ali so CBD izdelki prava izbira za vas ali ne, vam svetujemo, da se o tem pogovorite z vašim osebnim zdravnikom ali usposobljenim strokovnjakom.

Ne pozabite pa, da smo si vsi ljudje različni, tako da je lahko učinek pri vsakem posamezniku nekoliko drugačen, tako kot so tudi odmerki. Zlato pravilo jemanja CBD veleva: začnite počasi in odmerek koračno povečujte, dokler ne ugotovite takšnega, ki vam najbolj ustreza.